3 januari 2025

Het nieuwe jaar betekent voor velen van ons een kans om oude gewoontes achter ons te laten en nieuwe doelen na te streven. Of het nu gaat om afvallen, gezonder eten, of simpelweg beter voor jezelf zorgen, goede voornemens kunnen een krachtig hulpmiddel zijn. Maar hoe zorg je ervoor dat je je voornemens daadwerkelijk vasthoudt? […]