Feit of Fabel: “Om af te vallen moet je een hongergevoel doorstaan.”

Feit of Fabel: “Om af te vallen moet je een hongergevoel doorstaan.”

Veel mensen denken nog steeds dat afvallen betekent dat je jezelf moet uithongeren. Dat je elke maaltijd moet schrappen of op water en selderij moet leven. Maar laten we één ding duidelijk maken: dit is een fabel. Afvallen draait namelijk niet om honger lijden, maar om het vinden van een gezonde balans die je vol

Feit of Fabel: “Om af te vallen moet je een hongergevoel doorstaan.” Meer lezen »